夏の暑さも和らぎ、体を動かすにはちょうどいい季節が秋です。そんな時こそタダでスポーツを楽しみましょう。もちろん、ランニングやウォーキングといったものにお金はかかりませんが、プールやマシンなどどうしても自分では用意できませんよね。ということで、ここでは、タダでスポーツ施設が利用できるコツをここで紹介しましょう。

大手企業の施設などで見つけるのは大変ですが、市や区などで運営している施設をチェックすると意外とあるものです。

例えば、こんな日と人は無料で利用できる場合が多くあるのです。
・体育の日　→この日は市民や区民に対して、運動しようと呼びかけしていることが多く市民や区民なら無料で利用できます。

・毎週土曜日は無料DAY！　→毎月もしくは、毎週この曜日、この日だけは無料で開放できる日などが設けてある場合も多くあります。

・市内、区内在住の中学生以下また、65歳以上の場合は無料で施設を利用できる場合が多くあります。

これ以外に、市民＆区民なら野球場やテニスコートが無料となっている施設も探せばザクザク出てきますから、まずはご自分が住んでいる地域の公共施設を調べてみましょう。直接、市や区などに問い合わせして聞いてみてもいいかもしれませんね！ 私も当然、自分の住んでいるところはちゃんとチェックしてます♪